６月１０日（月）　第２回体力測定を実施しました🏃

前回の測定にプラスしてInBody測定器が登場📊

体重に対しての脂肪量と筋肉量を計測、栄養バランス状態まで教えてくれる優れもの👀専門の方にきちんと説明もしていただき、結果を数字で見ることでショックを受けた方もチラホラ😱

次は何を計測してもらいたいですか？

 ５月１８日（土）

やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの酒井千恵先生に断捨離についてお話ししていただきました❗「ゴミ袋を片手に断捨離パトロール」「押し入れの中の知らないおじさんとおせっかいおばさん」おもしろいフレーズがたくさん出てきて、楽しい時間でした。参加してる皆さんも、始終頷きながら聞き入ってました😊

５月２２日（水）

千鳥橋病院の看護師さんに来ていただき、心肺蘇生法、AEDの使い方を再確認しました。

もしもの時に役立てたいですよね😊